无油超简单!韩国原版【拜托了冰箱】郑昌旭主厨的三层金塔 삼층돈탑 白菜炆薄切猪肉片

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我今天又做了!顺便换了步骤图还细化了菜谱!这道料理真的是健康下饭还敲简单啊!感谢郑chef nim!——2020.03.30 20141229那期郑昌旭主厨号称不用火用微波炉搞起的三层金塔→_→ 然而并没有全熟哈哈哈哈哈哈 所以我还是老老实实用锅焖的 又简单又快手又下饭还完!全!不!用!放!油!的健康猪又料理get!୧(๑•̀⌄•́๑)૭ 方子为关爱单身狗的一人份

用料

无油超简单!韩国原版【拜托了冰箱】郑昌旭主厨的三层金塔 삼층돈탑 白菜炆薄切猪肉片的做法步骤

步骤 1

娃娃菜/白菜洗净切1厘米左右宽条,大葱洗净切丝,大蒜洗净切片。然后将一半的菜条(可以把比较厚实的梗的部分都铺底)铺在锅底,再均匀铺上葱丝和蒜片。

步骤 2

将猪肉片均匀铺在码好的菜上,撒上足量盐和黑胡椒。

步骤 3

在铺好的肉上把另一半菜条铺匀,覆盖住肉,盖上锅盖,小火,约10-15分钟至肉片全熟即可。

步骤 4

在等肉熟的过程中制作酱汁:第一种是牛排酱汁,用牛排酱加适量糖稀,调匀即可;第二种是青辣椒酱菜汁,把青辣椒酱菜里的辣椒取出剁碎,加入少许糖糖和酱菜汁,拌匀即可。

步骤 5

最后附主厨料理完成图一张→_→

菜谱创建时间:2015-08-15 17:54:37
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