低卡的燕麦饼干

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这个世界上吃了能瘦的东西几乎木有,当然减肥药除外咯,因为吃进去都是卡路里啊,即便再低…只能说尽量吃点低热量的过过嘴瘾咯,比如燕麦饼干咯

用料

低卡的燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散,加入液化好的黄油,咖啡粉,红糖

步骤 2

在融合好的液体中加图燕麦片!拌匀,很香很香。不要想着加面粉什么的,用燕麦代替面粉就是为了降低热量…燕麦片属于优质的碳水化合物,热量低,饱腹感很强

步骤 3

揉好的燕麦团,搓成一个个小球后压平成小饼,多大,多厚全看你喜欢,全看你审美

步骤 4

烤箱预热180度,把饼送进去烤20分钟,放凉,拍照,晒,吃

菜谱创建时间:2015-08-19 00:44:05
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