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【食·纪】2015.8.23的做法

【食·纪】2015.8.23

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作者: Veronika-G
Veronika-G
一天瘦了1.5k…敢胖才敢瘦啊…

用料

【食·纪】2015.8.23的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【M1 8:00】苦瓜、黄瓜、葡萄、梨,可以喝大半天…;大洋世家的寿司剩饭团加鸡蛋培根做炒饭 各种鱼、肉、蔬菜,特别适合早上吃

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【M2 14:30】倒回去睡回笼觉 醒来居然2点了 早上剩下的炒饭加个鸡蛋热一热 拌一大碗沙拉晚上也能吃 外加四片三文鱼一块寿司 饱饱饱

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【M3 17:30】黄瓜 紫甘蓝 意面 虾 玉米 奶酪 坚果 油醋汁用了橄榄油:醋3:2,黑胡椒,感觉还是淡 下次放点蜂蜜试试;8片三文鱼

【食·纪】2015.8.23的小贴士

桂花都开了 好冷!

菜谱创建时间:2015-08-23 17:50:00
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