我选的是这种意面，下一小把自己吃的量就好
锅里水煮开加少许盐，放入意面煮八到十分钟。
锅里放黄油融化，鱿鱼圈切成丁。炒香
倒入番茄炒出汁，放入番茄酱意大利面酱，撒上黑胡椒
意面从锅里捞出来，放少量植物油拌匀，把酱浇在面上，放入生抽调味。（因为全程几乎没有放盐）