三勺醋、三勺酱油、三勺蜂蜜放到盘子里搅拌均匀
加姜末蒜瓣搅拌均匀
洗净鱼并擦干,切块放入盘中浇上酱汁,并包上保鲜膜腌制20分钟
腌制中途把鱼翻面,以保证鱼均匀的腌入味
少许橄榄油加热后投入薄荷叶,煎香后,夹出薄荷也备用
鱼块入锅,小火两面煎成金黄色,盛盘
腌渍鱼的酱料入锅收汁,细密的泡沫并且已经浓稠关火
酱汁均匀的淋浇到鱼块上
玉米油把鸡蛋煎好后倒入玉米粒、青豆、香菇丁略炒后加入饭炒匀,加一点蚝油!炒好的饭盛进小碗压实一点后倒扣到盘子里!大功告成!
只要是海鱼,又喜欢酸甜口味的,都可以这样做!煎汁一定要小火收汁,因为有蜂蜜火太大会有糊味! 摆盘可以依自己喜好!