鸡胸肉剁成肉馅，胡萝卜、青椒切丁。
肉馅里打一个鸡蛋，搅拌一下。再放一勺盐，适量胡椒粉，燕麦片，玉米粒，胡萝卜丁，青椒丁加进去，搅拌均匀。
团成小球。烤盘铺层油纸，烤箱预热，中层，200度20分钟。烤好了搭配番茄酱美美哒享受吧。