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减脂减油无起司版Mac&Cheese（转）
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作者：
chloe的白白小调调
用料
减脂减油无起司版Mac&Cheese（转）的做法步骤
步骤 1
如图准备好材料
步骤 2
水煮沸后先土豆切块煮2分钟。 再加入切块胡萝卜煮5分钟 然后加入洋葱楔，再煮7分钟
步骤 3
把蔬菜块盛出来，水不要倒掉。 另起一锅煮意面 将土豆，胡萝卜，洋葱，腰果，所有调料以及刚刚留着的水（盛出3/2杯）加入搅拌机打碎直至看不见任何颗粒
步骤 4
将打碎的糊倒入意面中，完成！
菜谱创建时间：2015-09-07 21:49:54
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