无油无糖无粉香蕉燕麦软饼
1.0万人浏览
1402人收藏
13人做过
作者：
loveqingchen
减肥首选，不加糖也有甜度。很有嚼劲，感觉嚼到好多纤维，可以当主食！
用料
即食燕麦片
鸡蛋
2只
熟香蕉
2根
果干或坚果类
我放的葡萄干
无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打散，香蕉捣成泥后加入蛋液
步骤 2
加入燕麦片，量根据香蕉蛋液的稠度而定，最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。
步骤 3
用勺子挖，一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟
菜谱创建时间：2015-09-10 14:24:17
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.6
48 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
267 人做过
烤箱大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
豆腐做法
排骨做法
全部菜谱分类
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
559 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
1 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
175 人做过
作者的其他菜谱
花菜炒木耳
面包机版提子奶酪吐司
青椒毛豆炒香干
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.9
7 人做过
广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
198 人做过
被大家加入到以下菜单
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
334 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.6
265 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
898 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
536 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.5
62 人做过