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无油无糖无粉香蕉燕麦软饼
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作者:
loveqingchen
减肥首选,不加糖也有甜度。很有嚼劲,感觉嚼到好多纤维,可以当主食!
用料
即食燕麦片
鸡蛋
2只
熟香蕉
2根
果干或坚果类
我放的葡萄干
无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法步骤
步骤 1
鸡蛋打散,香蕉捣成泥后加入蛋液
步骤 2
加入燕麦片,量根据香蕉蛋液的稠度而定,最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。
步骤 3
用勺子挖,一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟
菜谱创建时间:2015-09-10 14:24:17
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