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牛肉炒饭减肥版
1517人浏览 75人收藏 1人做过
作者：
大灿妮打喷嚏
用料
牛肉炒饭减肥版的做法步骤
步骤 1
取一个鸡蛋，倒入米饭中搅拌均匀
步骤 2
锅内热少量油，放入鸡蛋米饭，翻炒至米饭粒粒分开，出锅
步骤 3
牛肉切小片，加入盐，十三香，蜂蜜，搅拌均匀后腌制10分钟
步骤 4
准备配菜：大蒜切末，青椒切小块，虾仁煮熟去壳
步骤 5
锅内倒少量橄榄油，加入大蒜，煸炒出香味后加入牛肉，牛肉炒熟后依次放入青椒块，虾仁，孜然，炒好的鸡蛋米饭，继续翻炒
步骤 6
放盐，鸡精，翻炒，关火，出锅！
步骤 7
完成图
菜谱创建时间：2015-09-20 20:53:49
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