先将紫薯和去皮的山药蒸熟.
放凉后，紫薯去皮，用勺子碾成泥，山药也是.准备好以后，取紫薯和山药各25克，放进模子里，轻轻一压，就印出漂亮的图案.配点酸奶和坚果，真的是美味的不得了.再也不用担心会长胖啦.