鸡胸我切的小片,也可以切丝,然后用料酒,一点盐,淀粉腌制一下
青椒切丝
胡萝卜切丝
烧一锅开水,加盐,多一些,然后煮通心粉,10分钟左右 捞出放一点油拌匀,防止粘连
锅中倒油先炒洋葱
再放鸡肉翻炒
加青椒胡萝卜翻炒
加入番茄沙司翻炒
我喜欢加一些黑胡椒碎,也可以不加
然后倒入通心粉翻炒均匀即可