紫薯蒸透，晾凉去皮，捣碎加牛奶蜂蜜。搅拌至可以攥成团即可。
黑芝麻(熟)，搅拌机打碎，加入芝麻油，红糖和面粉，搅拌至成团。
像包汤圆一样，把黑芝麻馅包入紫薯皮中。使用模子压出造型。
烤箱200度预热，紫薯外皮刷一层黄油或玉米油。进烤箱180度烤制15-20分钟。