蒜蓉油麦菜（超快手早餐绿菜）

油麦菜洗净切长段，蒜瓣拍碎切小粒。

热锅热油爆香蒜米，下入油麦菜翻炒至全部菜叶变色。 撒一丁点盐，迅速翻炒两秒关火。

出锅装盘，清爽可口的一道绿菜就做好啦。