藜麦牛油果烤鸡胸

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作者：叶大吵

开始进入减肥模式，鸡胸肉当属不二之选，不吃饭我一下又受不了，放点藜麦权当安慰，牛油果丰富营养，慢慢来减肥吧~~~

用料

藜麦牛油果烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

藜麦洗净，放水里煮熟，沥干水分备用

步骤 2

鸡胸肉洗净切丁，加入黑胡椒粉、孜然粉、盐，腌制一小时

步骤 3

牛油果切丁

步骤 4

将以上三样混匀，用锡纸包起来，烤箱200℃，烤18分钟

步骤 5

撒点坚果开吃吧

菜谱创建时间：2015-10-14 15:58:48

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