彩椒烤鸡胸2.0
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作者：
james教练
我跟鸡胸较上劲了，一人在家的时候，想做简单的营养又全面的食物，热量不高，有蛋白质还有维生素，不浪费食材又能吃饱。最好一个盘子就能装下。 那么这个就挺好。 彩椒的香味感觉清新无比。
用料
鸡胸
一个
胡萝卜
一个或半个
紫甘蓝
一小块
洋葱
小半个
盐
半勺
彩椒
一个
黑胡椒粉
一勺
彩椒烤鸡胸2.0的做法步骤
步骤 1
食材洗净
步骤 2
除彩椒之外，其他食材全部切碎，鸡胸切碎，全部搅拌到一起。放入盐、黑胡椒粉
步骤 3
彩椒切成圈
步骤 4
将陷料放入椒圈，放入烤箱，烤箱设置到200度，时间25分钟。
步骤 5
取出后就可以吃了
菜谱创建时间：2015-10-22 21:40:54
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