将南瓜洗净带皮切块
锅内放水上隔水蒸熟，也可在高压锅里放点水直接蒸熟，这样更省时
出锅稍凉后连同汤汁一起倒入榨汁机中速转10秒就可以了。
嫩一点的南瓜带皮做出来来颜色有点绿很漂亮
老南瓜做的颜色金灿灿也漂亮，比嫩的要甜一点