【步骤图】减脂糙米蔬菜芝士饭的做法_减脂糙米蔬菜芝士饭的做法步骤_菜谱_下厨房
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减脂糙米蔬菜芝士饭
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作者:
Angelay
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减脂50%的芝士片,健身后大餐
用料
鸡蛋
1个
菜心
一捆
芝士减脂50%
一片
糙米饭
110g随个人
橄榄油
一小勺
减脂糙米蔬菜芝士饭的做法步骤
步骤 1
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菜心煮一下,和鸡蛋,芝士都放在一起。加一勺橄榄油放在蛋里
步骤 2
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均匀搅拌
步骤 3
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放在平底锅小火煎熟,把蒸好的米饭放进去。最后出锅加黑胡椒
菜谱创建时间:2015-10-27 12:41:17
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