燕麦蛋白可丽饼
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作者:
豆浆咖啡_rh0d
用料
燕麦
1/4*4=1 cup
牛奶
1/2*4=2 cup
蛋白
2*4=8 个
糖,蜂蜜,糖浆
盐,胡椒粉,葱蒜,香料
燕麦蛋白可丽饼的做法步骤
步骤 1
用料理机混合所有材料,想要吃甜的就加糖或者蜂蜜,喜欢咸的就加一点盐和其他调味料
步骤 2
中火热锅,平底锅刷一点油,倒入适量面糊,以盖住锅底为宜。边缘成型翘起,即可慢慢掀起饼皮。
菜谱创建时间:2015-11-04 11:18:50
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