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铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草的做法

铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草

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爱下厨的思雨
李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”。《神农本草经》也说这是“九大仙草”之首~对眼睛、糖尿病等都有极好的疗效。 除了泡水、榨汁之外,在这样的季节选择保养也是很好的~ 您可以放心,它几乎没有任何中药味,相反是有淡淡的清甜香气。 这是现在电脑族必备的护眼汤哟~

用料

铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁皮石斛是石斛中的极品,一般来说大家买的应该呈卷曲状,我这个据说是老爸的朋友才从山里搞来的,没怎么加工保质期还很短…

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜枸杞红枣等,洗净切好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉切块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将材料放入锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水炖煮即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是隔水炖,差不多4个小时已经闻到香味啦~

铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草的小贴士

石斛和麦冬、还有花旗参配在一起,都很好~

菜谱创建时间:2015-11-07 13:44:19
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