布丁面包块 | 爸爸厨房 VOL . 61--面包、鸡蛋、牛奶、葡萄干、麦片

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家里买了很多面包,一时吃不完,怕会浪费?没事,这里可以教大家用简单的方法来处理,而且吃起来非常的香。营养也很丰富,最最关键的是老少皆宜,宝宝特别喜欢。不多说了,我们直接开始吧~(适合三岁或者三岁以上的宝宝食用) 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

用料

布丁面包块 | 爸爸厨房 VOL . 61--面包、鸡蛋、牛奶、葡萄干、麦片的做法步骤

步骤 1

准备一个大碗,里面倒入牛奶、鸡蛋、糖,然后搅拌均匀

步骤 2

将面包切成小块 PS:在面包的选择上可以按照自己的喜好而定哈

步骤 3

切好后放入烤碗中

步骤 4

放入烤碗中的面包依次放入之前搅拌好的布丁液、麦片、葡萄干,放完之后就可以进入烤箱了 PS:布丁液要没过面包,但也不要放太满,烤的过程中容易膨胀。葡萄干可以根据个人喜好更换哈~

步骤 5

温度调到一百八十度,时间调到十五分钟

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步骤 6
步骤 6

烤出来飘香四溢,已经要流口水了

步骤 7

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布丁面包块 | 爸爸厨房 VOL . 61--面包、鸡蛋、牛奶、葡萄干、麦片的小贴士

鸡蛋:所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等 面包:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老,食用方便.现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包,大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化 牛奶:富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽,牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理 过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

菜谱创建时间:2015-11-17 18:07:46
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