原味阿胶糕

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作者: 燕麦的生活
因为问我的朋友非常多,今天正好我有空,就把这个做法再写的详细一点,方便大家参考。说的不足的地方也请大家谅解,我一年要吃两斤阿胶,所以做起来已经得心应手了。 市面上很多卖的阿胶糕都是加了芝麻,核桃,红枣等,切成片,方便携带。 但我自己放家里吃,更愿意做原味的,更单纯,也好吸收。 做好了,放一个小陶瓷罐里头,像果冻一样的,每天挖一勺,很有感觉 阿胶的主要成分是胶原蛋白及其水解产物,含氮13一16%。水解产生18种以上氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)。含糖胺多糖(氨基多糖)主要是透明质酸(HA)、硫酸皮肤素(DS)、纤维粘蛋白,大分子环酮、胆甾醇,胆甾醇脂和少量蜡双脂,及27种微量元素(其中8种人体必需微量元素)等 写的比较简略,如果不清楚,更详细的说明请戳下面: 我的新浪微博:燕飞制造 我的新浪博客:http://blog.sina.com.cn/yanfeizhizao1982

用料

原味阿胶糕的做法步骤

步骤 1

我买的是东阿阿胶,捣碎,一定要搞碎哦,打成什么样大小,大概就像指甲盖大小就可以了,当然药店能帮你打成粉是最好的了,但是那样损耗大一点。如果你不捣碎就这样整块的,浸泡的时候也泡不透,且到时候炖的时候很难化开,也容易沉底

步骤 2

捣的时候容易飞溅出来,现在好的阿胶非常贵浪费了可惜,如果怕飞溅,可以用纱布包好捣,如果你没有纱布,那么用干净的不要了的T恤衫,剪下1块布来也可以包起来。

步骤 3

加入黄酒,泡2天到3天,夏天需冷藏,就是说放在冰箱里泡,冬天没有关系放在外面室温就可以了。我用的是绍兴黄酒,比如说花雕酒五年陈的,古越龙山之类的,一定要用好一点的纯粮酿造的黄酒,不要用炒菜的料酒哦,那个太差了。黄酒它本来也是一味药引,这个是不可以省略的,同时也能取到去腥的作用,因为阿胶是驴皮做的。

步骤 4

3天后加入冰糖,热水,我不建议减少冰糖的量,虽然有可能你觉得这样很甜,但是因为你每次只吃一勺,所以也不会说太腻了,而且这样的口感会比较好。选择的罐子一定要稍微大一点,比如像我这个罐500毫升多一点的容量。容量不能超过罐子的三分之二,要不然沸腾的时候会扑出来

步骤 5

隔水炖,水滚后继续炖3至5小时,火力不要太大,保持文火咕咚咕咚就可以了,每隔半小时我都会搅拌一下 ,防止他沉底,搅拌的时候他会沸上来,所以说不要选太小的罐子。如果说你的锅比较耗水,那么外锅中途加水的时候也一定加热水

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步骤 6
步骤 6

中途拌匀几次,要不然会沉底的,直到均匀无颗粒,只要买的是好的阿胶,是不会有腥臭味的,反而是一种比较沉的香味,

步骤 7

冷却后放冰箱,要吃时挖一勺,口感软糯香甜。这种阿胶容易被人体吸收,可以每天早晚使用一勺,空腹的时候吃比较好!但愿你也能爱上它

菜谱创建时间:2015-11-20 14:25:24
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