把燕麦、奇亚籽,椰蓉打碎,不用成粉末,碎一点就好。加入黄油、蜂蜜到可以粘成块。我觉得可以适量加点水或者牛奶,不然要放太多黄油和蜂蜜了。
找一个烤muffin的盘子,放入一大勺混合物。慢慢按压至混合物贴满muffin模具,这样考出来就是一个muffine模具那样的小杯子。
烤箱360,烤9分钟。烤好后放凉,小心的倒扣muffin模具取出燕麦小碗
放入浓酸奶或者打发的奶油,填满小碗。我下次想试试加入吉利丁做成慕斯再放进来。
把切好的水果美美的摆上就好啦!草莓kiwi菠萝苹果蓝莓神马的都可以。
完成✅