南瓜切块，煮熟
土豆连皮煮，煮熟后去皮切成小块
大葱切丝
南瓜，土豆和大葱混合，煮南瓜的水不要倒掉，入搅拌机内打成泥状
加热搅拌后的南瓜浓汤，加入少许盐和胡椒调味
加入肉桂粉和豆蔻粉
小火煮到香气四溢即可
盛盘后，加入面包快和薄荷叶装饰即可。