洋葱炒海参
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海参如何做好吃，大家都知道海参有很高的营养价值，海参除富含蛋白质外，还有助于人体生长发育，能够延缓衰老，增强免疫力，对高血压、心血管疾病、肝炎、糖尿病、再障性贫血、癌症患者及年老体弱者，都堪称食疗佳品。海参如何做好吃，海参中微量元素矾含量非常高，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能;海参中的海参素有抗肿瘤的作用，特别适合化疗的患者，这些营养素是其它食材所不具备的，所以不能以简单的性价比来评比这些食材。
用料
洋葱
50g
康仕德海参
100g
食用油
一勺
酱油
一勺
盐
一克
洋葱炒海参的做法步骤
步骤 1
泡发海参
步骤 2
翻炒洋葱和海参
菜谱创建时间：2015-11-30 14:06:03
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