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健康南瓜粥
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作者:
枫雪肖肖
這幾天 天氣比較冷,很多水水都會選擇暖呼呼的關東煮 泡面。但是 健康 負擔少的粥品,個人覺得更優。
用料
南瓜
1半
米
3/1杯
小米(黃色)
3/2杯
鹽
1小匙
健康南瓜粥的做法步骤
步骤 1
米 小米洗乾淨,南瓜對切 放入米里蒸熟,拌入飯粥里即可。
健康南瓜粥的小贴士
加入小米,白米就可以少一點,而且 營養成份 色澤 都比較好。 南瓜切大塊 熟了以後在拌入粥品內,比較不會粘鍋子。
菜谱创建时间:2015-12-12 23:30:45
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