准备填料一:金平胡萝卜鹿尾菜。鹿尾菜用温水泡发,一般十分钟就可以了,泡好洗净滤干备用。胡萝卜刮丝,锅里热少量油,先把胡萝卜丝炒软,再撒白芝麻,倒入鹿尾菜。加适量酱油、料酒和糖调味,就可以出锅了。
再来准备第二种填料:咖喱鸡。鸡小胸肉切小块,用盐曲和黑胡椒腌半小时(没有盐曲的话,用盐和料酒也可以)。顺便说下盐曲是让鸡肉去腥变嫩的神器,推荐购买。大头菜切丝。锅里放稍多些的橄榄油,下腌好的鸡肉,炒至断生后撒适量咖喱粉(为了增添风味我还加了点蒜粉)炒匀,再下大头菜炒到你喜欢的软硬度。
接下来准备三明治。吐司上先铺一片奶酪,再左右摆好填料。
盖上另一片吐司,进bawloo,上火烤(用的是上一次烤其他口味三明治的照片)。
一般小火两面各烤1分半就可以了。
烤好后逆着中间的竖痕横切,就是下面这个看起来很厉害的效果了。奶酪会融在填料里,把甜和咸化为和谐一体。
吃。