带鱼清洗干净,去头去尾,剪成大小均匀的带鱼段,沥干水分备用。
在每段带鱼表面擦适量的盐,腌制半小时。
热锅冷油适量(比炒菜略多一些),下带鱼略煎几分钟,至双面浅黄色。加入料酒白糖开水适量,盖过全部带鱼,加入花椒,大火煮约15分钟,汤汁渐渐收干,倒入适量的生抽,再煮一分钟,盛出装盘即可。
带鱼鱼肉很嫩,尽量少翻动,以免鱼肉碎掉散开。