把鸡蛋煎成荷包蛋，因为火腿片是从冰箱拿出来的，所以我也煎了一下
把罐头三文鱼弄碎
把一层面包放在碟子上，挤点沙拉酱(我用的是丘比特香甜味沙拉酱)再放上鸡蛋火腿，再挤适量的沙拉酱。放上一层面包，为了吞拿鱼在切的时候不会散掉，建议这里加多点沙拉酱，然后放上吞拿鱼再加沙拉酱，盖上面包就做好啦。