减脂增肌每日打卡
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冬天不爱运动还吃很多，实在不忍直视一身的赘肉。
用料
鸡胸肉，鱼肉
各种水煮蔬菜
糙米黑米各种粗粮
戒糖戒油
减脂增肌每日打卡的做法步骤
步骤 1
有一起的小伙伴可以一起打卡噢
菜谱创建时间：2016-01-20 15:39:57
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