山药苹果汁
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作者：
夏天的小肚子
促进肠机能，美肤。口感非常幼滑美味。很适合清晨起来喝，或者是昏昏欲睡的午后～～ 这道“料理”在韩国综艺《我们结婚了》中看到的，是少女时代的老幺徐贤十分喜爱的健康食物。
用料
山药
苹果
牛奶(或冰块、果汁)
蜂蜜
山药苹果汁的做法步骤
步骤 1
山药削皮，蒸熟或者煮熟，切段
步骤 2
苹果洗净削皮，切块
步骤 3
放入搅拌机的容器里，加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌成慕丝状
步骤 4
O啦！
菜谱创建时间：2011-10-30 11:59:04
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