油麦菜疙瘩

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作者: 丁咚

用料

油麦菜疙瘩的做法步骤

步骤 1

这道菜是陕西地区流行的一道家常菜~

步骤 2

油麦菜洗干净,用干净的布擦干净水分,切碎备用。

步骤 3

加入适量面粉,用手搅拌。

步骤 4

捏成团,放入蒸笼中,蒸10分钟。

步骤 5

青椒,蒜,香菜切碎,泼入烧开的油,加盐,醋,酱油。

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步骤 6
步骤 6

吃的时候将上一步的青椒浇在疙瘩上。

油麦菜疙瘩的小贴士

1.这道菜有长寿菜之称,因为是蒸的,低油低脂,很健康~ 2.油麦菜可以换成菠菜,小芹菜叶子,青菜,白菜,莴笋叶子等等绿叶菜,或者混搭。 3.调味品可以按照自己的口味随便,油泼辣子之类的。 4.面粉的量影响疙瘩的口感,面粉少一点,疙瘩就软,粘一点,反之就硬一点,也可以随自己的口味。

菜谱创建时间:2011-11-20 18:37:01
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