将黑米、红豆、薏仁取适量混合后洗净
放入电炖锅放800ml水
将红枣洗净撕碎放入锅中
自动挡炖7小时/快速档炖4小时左右
（如果不是电炖锅）
将黑米、红豆、薏仁取适量混合洗净后浸泡两个小时左右
然后以上做法放入锅中熬
红豆薏仁非常去湿，粥不会粘稠。 红枣是起调味作用，喜欢甜一些的请直接放糖。