奶白菜洗净沥干水份
胡萝卜切丝
蟹味菇洗净，焯水（水开后焯半分钟即可），捞出沥干。
锅内入油，七成热后，入葱花爆锅
入胡萝卜翻炒
入蟹味菇翻炒
入奶白菜翻炒，加少量盐、鸡精（大约翻炒2分钟即可出锅）
圣女果切开一半，摆盘～
这首菜是俺早餐用来配粥的，即爽口又营养丰富哦～～