甜玉米掰出来玉米粒，煮熟
西兰花洗净切小朵，放入滚水中烫2分钟，捞出沥干水分
小火热锅中的橄榄油，把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒
1分钟后加进椰浆
再1分钟后调入葛根粉勾薄芡
关火出锅时放盐，均匀即可装盘
橄榄油忌高温烹调，盐是关火之后食材温度稍降后再放入。