鸡丝菠菜杂拌
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作者：
伧佃雪乃
这道杂拌菜热量很低，可以当减肥食谱，又不会没有味道，放了剁椒，颜色也相当有食欲。还可以根据自己的口味搭配其他蔬菜，比如胡萝卜或者粉丝
用料
菠菜
鸡胸肉
剁椒
橄榄油
白芝麻
鸡精
盐
蒜沫
鸡丝菠菜杂拌的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉蒸熟，稍放凉后，手撕成丝备用
步骤 2
菠菜洗净，焯熟改刀，放在盘子中
步骤 3
然后依次放入：鸡胸肉，剁椒，蒜沫，鸡精，盐，橄榄油，拌均匀
步骤 4
最后撒上白芝麻即可~
菜谱创建时间：2012-02-15 13:30:40
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