红枣去核切块。薏米高粱鹰嘴豆洗净待用。燕麦不用洗。
南瓜去皮切块。（大部分豆浆机需要将食物切成黄豆大小）
百合洗净。
放入豆浆机，加足量的水泡一夜。（指示水量范围内）
早上起来按米糊程序让豆浆机工作。（如果有需要的话可以来两遍米糊程序）