把自己喜欢的水果切好。我一般比较喜欢蓝莓树莓味道。蓝莓比较好买，树莓是买的冷冻的。味道没差～
先放用牛奶煮过的麦片。然后放酸奶。
放上水果：蓝莓、香蕉、牛油果、树莓、最后放几颗葡萄干、蓝莓干、核桃碎即可～～