【春播主厨文怡】红虾仁炒豌豆尖

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作者: 春播
阿根廷红虾仁肉质紧实,口感细嫩又弹牙爽口,味道鲜嫩甘甜,简单的烹饪即可激发淳朴的原生滋味,虾青素含量高;豌豆尖碧绿如春,富含叶绿素与膳食纤维,与虾仁搭配炒做一盘,嫩苗竟也沾满海洋的味道。 阿根廷红虾购买链接:http://www.xiachufang.com/goods/20510/ 【春播主厨文怡】:美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈后,文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口。

用料

【春播主厨文怡】红虾仁炒豌豆尖的做法步骤

步骤 1

将红虾仁放在砧板上,轻轻压住虾的背部,用小刀沿着虾背切一刀,不要切断,深度为虾肉的1/2,然后将虾线挑出。然后将红虾仁洗净,沥干水分后加入1/2茶匙盐、淀粉、料酒拌匀,腌制10分钟。葱姜切末备用。

步骤 2

豌豆尖掐去老根,洗净沥干。

步骤 3

取一只小碗,把盐,糖,水淀粉调在一起备用。

步骤 4

锅中加入少许油,中火加热到七成热时放入葱、姜炒出香味,倒入腌好的红虾仁,保持中火,用铲子快速滑散,看到虾仁开始变色后,立刻倒入豌豆尖,翻炒几下。

步骤 5

待绿色略微变深,马上浇上调好的芡汁,翻炒均匀,即可出锅。

菜谱创建时间:2016-02-29 21:41:13
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