甜菜根果汁
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作者:
chocolate黑公主
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。 甜菜根的营养可百度问度娘。
用料
甜菜根
1个
苹果
1个
胡萝卜
1个
甜菜根果汁的做法步骤
步骤 1
甜菜根长成这样纸滴,剖开看里面是艳红色的,去皮切掉底部比较老的那一块,其他切块即可。
步骤 2
苹果一个,去皮切块。
步骤 3
胡萝卜去皮切块。
步骤 4
三者用料理机、破壁机搅打成汁,混合在一起装在杯子里就可以喝了。
菜谱创建时间:2016-03-10 17:56:49
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