【减脂增肌】高蛋白香蕉蓝莓藜麦能量棒 Banana&blueberry quinoa protein bar
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组合实验成功！
终于做出了无油且crunchy的能量棒，高蛋白低脂肪，练前练后来两块倍儿棒！
【减脂增肌】高蛋白香蕉蓝莓藜麦能量棒 Banana&blueberry quinoa protein bar的做法步骤
步骤 2
取一个大碗，将藜麦，燕麦，奇异籽和除泡打粉外的调料混合均匀。
步骤 3
倒入剩余的食材，搅拌直至没有干性物质后洒下泡打粉再搅拌一下。
步骤 4
烤盘铺上锡纸，将混合物倒入，用刮刀抹平后送入烤箱，烤制20-25分钟即可。
菜谱创建时间：2016-03-20 20:52:57