家常娃娃菜

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作者: 空中之城
中医认为,娃娃菜性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。娃娃菜除了富含维生素之外,钾元素含量较高,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。本道娃娃菜加了咸肉,味道非常鲜美。

用料

家常娃娃菜的做法步骤

步骤 1

娃娃菜切好洗净备用

步骤 2

胡萝卜洗净切片备用

步骤 3

咸肉切片,热水浸泡

步骤 4

起油锅,先炒胡萝卜和咸肉片,然后放入娃娃菜一起炒,加入盐,加入少许糖可提鲜(可不加),盖上锅盖焖1至2分钟,娃娃菜出水体积变小即可出锅,撒上葱花即可。娃娃菜喜欢吃生一点或熟一点,可自己掌握时间。

菜谱创建时间:2016-03-14 20:18:48
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