【食花宴】茉莉银耳 芳醇解郁
1276人浏览 140人收藏 1人做过
银耳性平,能滋阴润肺、养胃生津润肺、除烦解渴、开胃醒酒,以及清理肠道,是非常好的低热量瘦身又养生食物。
茉莉花极香,辛、甘,温。理气,开郁,和中。可愈下痢腹痛,目赤红肿,疮毒等。是春季养生的绝佳食材。
此道银耳茉莉花羹,营养丰富,含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷、钾等物质,益气润肺,有很好的滋补脾脏功能。此食非甜,在传统古方上做了些完善改进。可作为日常饮食中汤羹。
※更多食谱疑问请咨询关注公众号:soyobell
菜谱创建时间:2016-03-17 12:47:57