香蕉全麦果仁软欧包

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作者: leibaobao00
这个欧包嗷嗷滴好吃,本来是随手放的材料,想不到这么好吃。同事家爱健身的小子点名要吃的软欧,自从上次吃过我的麦片核桃软欧后就念念不忘,我觉得这个比上次那个口感更好,喜欢香蕉的一定不要错过。

用料

香蕉全麦果仁软欧包的做法步骤

步骤 1

除黄油,坚果,果仁外,所有材料揉均匀,面筋扩展,加入黄油揉均匀,因为是粗粮面包所以不用揉到完全。 最后2分钟加入坚果和果仁揉匀即可。 香蕉弄碎点比较好揉。 我加了各种坚果和一部分蔓越梅。

步骤 2

在28度左右的环境进行基础发酵至约两倍大。 手指沾粉戳洞不回缩不塌陷即发酵完成。

步骤 3

将面团均分2份,滚圆,室温松弛15到20分钟。

步骤 4

将面团擀开成长方形,将一边的两个角内折,再将中间新形成的角向内折。

步骤 5

另一边如法炮制。

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步骤 6
步骤 6

将面团对折成橄榄形,封口处压紧。

步骤 7

面团滚干粉,收口向上放入藤篮。在温暖湿润处进行最后发酵。

步骤 8

30分钟的时候将面团从藤篮内取出,倒扣入烤盘,这样就变成正面朝上。 按喜好割包,继续发酵10分钟。

步骤 9

放入预热200度烤箱中层上下火烤20分钟。 火力时间根据自己烤箱调节。

步骤 10

出炉立即放烤网晾凉。趁热吃,外脆内软。

步骤 11

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香蕉全麦果仁软欧包的小贴士

整形可以用适量干粉。 水量请根据自己具体情况调整。 有烘焙石板的话,会更好吃,裂纹和色泽也会更美!

菜谱创建时间:2016-03-21 14:30:12
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