养生祛湿杂粮糊(潮湿春天必备)
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作者:
-逆风飞舞-
对抗南方潮湿天气,必备的一款养生杂粮糊,大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配,没有药材难吃的味道~
用料
赤小豆
一把
眉豆
一把
干淮山
8片左右
薏米
一把
茯苓
4大片
白扁豆
一把
白莲子
一把
养生祛湿杂粮糊(潮湿春天必备)的做法步骤
步骤 1
所有材料洗干净放锅里,放水没过材料多一半,一块冰糖,按煮饭键
步骤 2
连水放进破壁机或者料理机,加纯净水,喜欢稀点可以多放水,喜欢绸的放材料一倍的水即可。
步骤 3
按杂粮键,3分钟就可以吃咯~
菜谱创建时间:2016-03-22 09:32:05
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