【每日早餐 シリーズ】 紫甘蓝三明治+蔬果酸奶色拉

选取喜欢的小圆形食材，对半切。按照竖型摆好～，撒上玉米谷物粒。(孢子甘蓝焯水或平底锅煎一煎。)

吐司放入平底锅烘后，斜角切好备用。滴一两滴橄榄油，煎培根。和切成丝的紫甘蓝，奶酪薄片夹入吐司中。

黄瓜和胡萝卜切段放入酸奶杯中…

摆盘，拍照，洗手，用手吃😹方便。