卷心菜切成2cm见方的小块，黄瓜切成1cm厚的圆片，高菜切成3cm长，小番茄一切为二
芦笋去皮后切成3cm长的小段。西兰花与花菜掰开后备用
将2放入盐水焯一下，捞出来之后用凉水冷却，之后沥干水分充分备用
将古斯古斯面倒入耐热盆，加入热水与盐，盖上保鲜膜，放进微波炉加热30s左右，然后晾在一旁冷却
将所有的材料倒入大号大碗，加入盐与胡椒调味后装盘