拿一个平底锅，在一个小角落倒少许橄榄油，稍稍抹开。
甜椒切方片，大小适中，能入口就好。取三分之一法棍侧切，剖开。我把部分面包心取出，腾出更多放食材的空间。
在有油的地方放入切片的甜椒，注意光滑带皮那面朝下。同时在锅的干燥处放入面包。
等甜椒第一面的皮煎到皱起，换一面。同时，面包不易太硬，也需要翻一面。
在等待锅里食物的时候可以准备黄瓜切片，薄片
面包在锅上烘烤之后微脆，取出。抹上适量奶油奶酪，摸匀。
接下来码菜——带有奶酪的面包上依次加沙拉菜，黄瓜片，甜椒和切了片的生三文鱼。
用喷枪焰烤三文鱼。最后撒上胡椒，盐还有香草
分量完全按照个人食量。三文鱼也可换作荷包蛋和别的。看冰箱君剩了什么吧 ヾ(≧▽≦*)o