蔬菜清洗干净,茄子切条状(不用太细)
番茄切块,青椒切丝
准备牛肉(切粒),蒜头切片,姜切丝或片,干辣椒切段
热锅,放油(可以再放多一些油炸茄子,因为平时喜欢少油,所以油的量较少)待油加热后放入蒜头,爆一回
茄子下锅,很快茄子就会把油吸收干。如果放的油比我多的话,可以小火炸一下茄子。如果喜欢少油的朋友即可大火干炒茄子
茄子大火炒一分钟后倒出。放油和蒜头,加热后放入牛肉粒
牛肉粒半熟状态下,加入番茄和青椒丝,炒至番茄出水
加入茄子翻炒,调小火后开始调酱料
调酱料,三勺酱油,一勺醋,两勺糖,麻油适量(在后期茄子收汁的时候再放盐可以更好的控制咸度)
配好酱料后,加冷水,水位见此图
将配好的酱料倒入茄子内,喜欢辣的朋友,此刻可以放几条干辣椒。中火,加盖闷约为10~15分钟…… 收汁的时候可以试试味道,如果觉得不够咸可以加入少许盐。 加几滴麻油后翻炒两下出锅
加入芝麻,葱花和辣椒装饰
1、咸度控制不好的朋友,再后期再放盐。 2、动作慢的朋友,可以先调酱料,再放菜下锅。 3、油放多的朋友,炸茄子一定要小火。如果少油可以大火翻炒, 4、最好用不粘锅。