用APP打开
地道云南菜——茴香炒红腰豆的做法

地道云南菜——茴香炒红腰豆

5241人浏览 320人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Hc的小食光
Hc的小食光
红腰豆经过煮熟,很多淀粉融于豆汤中,用来炒食或拌红糖、烩制酸菜,都非常美味!茴香炒红腰豆是我小时候父母经常做的一道菜,茴香的特殊香味揉合进浓浓的红腰豆汤中,光想想就非常生津! 【红腰豆功效】补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射 【茴香功效】开胃进食,理气散寒,有助阳道

用料

地道云南菜——茴香炒红腰豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红腰豆挑捡出杂质及发育不良的豆子

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淘洗干净后,放冷水里浸泡过夜。第二天,将红腰豆倒入高压锅,加入没过红腰豆的水量。高压锅排气后,再煮30分钟即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的红腰豆连汤汁一起盛出,姜蒜切末,干辣椒剪短,茴香切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加适量油,下姜蒜末及干辣椒碎爆香。连汤汁一起加入煮好的红腰豆,随即放入茴香碎,翻炒至茴香断生,加入适量盐,加入几滴生抽

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香喷喷的茴香炒红腰豆做好了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连汤汁一起舀来拌饭,太香了,来两碗米饭~

地道云南菜——茴香炒红腰豆的小贴士

1、红腰豆一定要泡,泡的时间越长,越容易煮。当然,别泡到发芽再来煮😏 2、红腰豆煮出来的汤汁千万别倒了,所谓浓缩成精华

菜谱创建时间:2016-04-24 21:31:12
打开App收藏